Integral

Després d'escoltar la nostra nutricionista i de llegir les recomanacions de l'AESAN (Agència Espanyola de Seguretat Alimentària i Nutrició) i de moltes altres fonts sobre els beneficis d'incorporar aliments integrals a la nostra dieta, hem pensat que podríem començar a acostumar als nostres nens i nenes a prendre pa integral, potser alguns d'ells ja hi estan acostumats a casa, però al menjador no ho hem fet mai, per això en farem una introducció progressiva, de mica en mica.  A partir d'aquesta setmana començarem a donar un cop a la setmana pa integral a l'hora de dinar i també per berenar. Serà els dijous que per berenar hi ha pa amb xocolata.

Esperem que els agradi força i potser més endavant podrem introduir més aliments integrals! I al mateix temps, valorant els avantatges dels productes integrals, us convidem a provar-ho a casa, perquè no hem d'oblidar que la major part d'àpats dels nens i nenes es realitzen a casa!